Isabelle Sadat

La psychothérapie analytique propose un procédé d'investigation des processus psychiques, de façon à faire émerger les conflits internes non résolus, réfoulés dans l'inconscient et qui guident nos actions, nos sentiments, et nos pensées. Ces conflits internes peuvent être résponsable de nos angoisses, de notre anxiété et de beaucoup de désagréments, voire d'une dépression.
Le but de la psychothérapie analytique est de mettre des mots et en sens ce qui habite la personne au travers du dialogue thérapeutique. À l'intérieur de la dimension relationnelle qui se joue entre le thérapeute et le patient, vont se rejouer les interactions du passé, dont la personne pourra petit à petit prendre conscience.
La psychothérapie de type analytique est proposée pour un large éventail de problématiques, et de symptômes mal définis, comme un vécu dépressif, une transition de vie, un deuil, une séparation, de l'anxiété ou des difficultés relationnelles.

La psychothérapie des schémas de Young tire ses sources de la thérapie comportementale et cognitive. Lors d'expériences subjectives "négatives" issues de sa cellule familiale, l'enfant tente de schématiser son vécu affectif de façon à se donner une représentation de ses perceptions corporelles, en accordage avec son milieu environnant. Il devient ainsi sujet de son histoire.
Les "Schémas précoces infantiles" se développent au cours de la petite enfance, se remanient au cours de l'adolescence, ils sont en lien avec le ressenti du sujet et sont basés sur la réalité. Ils sont responsables de la mise en place de "stratégies d'adaptation" qui entrainent un style comportemental et relationnel particulier, spécifique à la personne. Les Schémas sommeillent à l'intérieur de l'individu puis deviennent actifs dans les interactions avec les autres à la suite d'un facteur déclencheur.
Isabelle Sadat vous aide à identifier ces expériences pour en comprendre les origines afin de les mettre en lien avec les problèmes actuels. Elle se base sur la théorie de l'attachement et les notions de besoins fondamentaux. Elle associe des techniques cognitives, émotionnelles et comportementales pour remplacer ou modifier des schémas et des styles d'adaptation dysfonctionnels par des comportements plus sains.

La thérapie d'Acceptation et d'Engagement vise à favoriser l'expérientiel et encourager les actions en direction des valeurs choisies.
Madame Isabelle Sadat vous propose de porter votre attention sur ce qui se passe ici et maintenant. Grâce à une attitude d'ouverture, de bienveillance, de non contrôle et d'exploration, votre regard et votre relation aux événements du passé, aux événements évités, s'en trouveront modifiés et vous ouvriront à de nouvelles aventures.
Le rapport à soi, aux autres, et au monde pourra s'éclaircir, se clarifier, devenir plus souple et plus flexible. Ainsi, vous serez à même de vous engager vers des actions allant dans la direction de vos valeurs afin de donner du sens à votre vie.

La thérapie cognitive et comportementale est brève, directive et collaborative, orientée sur la résolution des problèmes, dont elle explore les causes historiques. Celle-ci est structurée, avec évaluation des symptômes et des progrès réalisés. Elle passe par l'apprentissage de nouveaux comportements, avec des exercices à faire chez soi (in vivo), comme des exercices d'affirmation de soi et des expositions à objets phobiques
Les thérapies cognitives et comportementales ou TTC proposent des exercices cognitifs pour corriger les croyances erronées provenant d'experériences négatives du passé. Je vous propose des exerices ciblés pour que vous preniez conscience de vos émotions et de celles de vos interlocuteurs, que vous les acceptiez et les intégriez, pour en faire une force de vie.
Grâce à une analyse diachronique (historique) et une analyse fonctionnelle (ici et maintenant), nous rechercherons ensemble les causes et les croyances dysfonctionnelles qui ont été à l'origine de ce comportement inadapté.

Selon Isabelle Sadat, l'approche systémique considère que l'individu fait partie d'un système, d'un ensemble d'intéractions regroupant plusieurs membres. Un système est constitué de plusieurs membres en interaction dynamique et interdépendante. Il est organisé en fonction d'un but ou d'une finalité qui lui est propre. Dans la thérapie systémique, le thérapeute va comprendre l'individu et ses actions non seulement au niveau individuel, mais aussi en analysant les caractéristiques des systèmes auxquels il appartient.
L'individu peut en effet présenter un symptôme dont l'émergence est liée au dysfonctionnement du système auquel il appartient. Ce dernier entretient ensuite le symptôme apparu ou le comportement pertubé. La démarche systémique sera plus orientée vers le présent-futur (analyse prospective) et le but à atteindre (finalité), que sur la recherche des causes du passés.
Il n'est pas nécessaire de traiter tous les membres du système pour obtenir un changement.

Psychothérapeute